Subaru Legacy

Pole dance

Вид искусства, сочетающего в себе танец, гимнастические и акробатические элементы и полностью исключает обнажение. Исполняется с применением вертикального шеста.

подробнее...

Pole Exotic

Одно из направлений Pole Dance, основой которого является не только изучение трюковых и танцевальных связок с пилоном, но и развитие пластики.

подробнее...

Стрип-пластика

Танец, подходящий для обнажения, вобравший в себя все равзнообразие стилей от классический стриппластики до джаза, стрип-латины, работы с предметами.

подробнее...

Стрейчинг

Комплекс упражнений и поз для растягивания определенных мышц, связок и сухожилий вашего тела.

подробнее...

Силовой класс 90х60х90

Подходит для всех кто хочет сбросить лишний вес и (или) приблизить свою фигуру к идеальной..

подробнее...

Каучук

Если Вы хотите иметь здоровый позвоночник и красивую осанку, то упражнения на парную растяжку спины должны быть обязательной составляющей Вашей тренировочной программы...

подробнее...

Aerial Silks

Здесь Вы научитесь выполнять изящные пируэты и головокружительные трюки в воздухе, держась лишь за гибкие тканные полотна...

подробнее...

Силовой класс 90х60х90

Подходит для всех кто хочет сбросить лишний вес и (или) приблизить свою фигуру к идеальной. Силовой класс включает высокоударную аэробную разминку и последовательную проработку основных мышечных групп проблемных зон. Мы не наращиваем мышечную массу, а сжиганием подкожный жир в проблемных зонах. Программа состоит из комплекса упражнений на кардио-нагрузку, и силовых упражнений, направленных на тренировку всех групп мышц. Все упражнения выполняются в среднем и быстром темпе, без резких движений, с большим количеством повторений. В течение занятия нагрузкам подвергаются практически все мышечные группы организма (спина, талия, бедра, ягодицы и грудь). Тренировка подходит для любого уровня подготовки. Приходите – вместе добьемся хороших результатов и они начнутся уже после первой тренировки!.